5 СОВЕТОВ ДЛЯ АКТИВАЦИИ ТВОРЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ

В не зависимости от того, занимаетесь вы дизайном нового проекта, размышляете над слоганом для компании или решаете задачи по календарному планированию – креативные подход и мышление в этих процессах дадут неоспоримое преимущество. Но в то же время мы не можем приказать своему мозгу выдавать творческие идеи как на конвейере.

Предлагаем ознакомиться вам с пятью простыми рекомендациями для того, чтобы ваше воображение немного вышло за рамки обыденности.


  1. Избавьтесь от бесшумного рабочего места

    В отличие от логико-аналитической работы, которая предполагает концентрацию над деталями, творческая работа дает результаты на фоне умеренного отвлечения. Вот почему бывает так трудно настроиться на креативную волну «за закрытой дверью» и при блокировке всех отвлекающих факторов.
    Исследователи из Иллинойского Университета обнаружили, что умеренный уровень окружающего шума вызывает так называемый процесс «обрывочного мышления». Другими словами, отвлекающие моменты нарушают привычный поток мыслей, что приводит к более абстрактному мышлению и широкому видению вещей. Также ученые обнаружили, что оптимальный отвлекающий шум для расширения творческих возможностей должен быть на уровне 70 децибел, что эквивалентно играющей музыке в фоновом режиме или звукам города за окном. В то время как более низкие или высокие показатели не будут оказывать положительного воздействия на творческий процесс.
    Если вы пытаетесь дать жизнь интересной и необычной идее, то попробуйте немного отвлечься, работая при этом за столиком в кафе или на скамейке в парке.

  2. Забываем про внутреннего критика

    Каждый раз, когда мы создаем что-нибудь необычное, мы подвергаем себя определенному контролю и критике. Во многих случаях, наш внутренний критикующий голос значительно тормозит наши мысли и действия. И поэтому сложно полностью отдаться творческому процессу, когда вы постоянно обеспокоены тем, что делаете что-то не правильно или недостаточно хорошо. Например, когда рисуют дети, то они не волнуются о совершении ошибки, экспериментируют вволю, делают свое дело и получают от этого удовольствие. Но если взрослый человек садится за работу, требующую креативного подхода, у него сразу появляются мысли: «Выглядит как-то не так», «Недостаточно хорошо», «Никому не понравится моя идея»…
    Внутренний критик устанавливает жесткие рамки вашей фантазии и творческому полету и тем самым блокирует креативное видение. Поэтому постарайтесь найти способы, чтобы заставить его помолчать некоторое время. Например, работая над идеей, проведите мозговой штурм – разрешите своим мыслям идти своим чередом и при этом записывайте каждую из них, а только потом волнуйтесь, какая из них хороша или не очень.

  3. Экспериментируйте с рабочей атмосферой

    В то время как отвлекающие моменты при работе в парке или кафе способствуют творческому вдохновению, не забывайте вносить изменения непосредственно в ваше рабочее место. Экспериментам может подвергаться как внешняя обстановка, так и музыкальное сопровождение. Например, исследования показали, что сложные и волнующие сонаты Моцарта, а также другая классическая музыка может произвести положительный эффект (хоть и кратковременный) для активации пространственного и творческого мышления.
    В дополнение к музыке, вы можете поэкспериментировать с цветами. Исследование 2009 года в Колумбийском Университете обнаружили, что голубой цвет способствует расслаблению и активизации творческого мышления, в то время как красный цвет увеличивает производительность и рекомендован для более концентрированной работы.

  4. Немного безделья пойдет на пользу

    Если все ваши дни, недели, месяцы проходят в постоянной суете и рутинной работе, то вы не оставляете времени для экспериментов. Например, Google позволяет своим сотрудникам 20% рабочего времени уделять именно тем проектам или идеям, которые им нравятся, позволяя отойти от будничного расписания. И эта политика дает очень хорошие результаты по эффективности работы и активизации творческой мысли. Поэтому постарайтесь выкраивать немного времени каждый день (даже если это всего лишь 20-30 минут), чтобы отойти от компьютера или других обязательств и предоставить своим мыслям свободный полет.

  5. Переступите зону комфорта

    На одном из своих выступлений Стив Джобс сказал – «Многие люди в нашей отрасли не имели за своими плечами разнообразного опыта. Таким образом, они значительно сузили свой кругозор и предлагали обыденные решения». Иногда, лучший путь к творческому и изобретательному мышлению – это преднамеренно преодолевать новые преграды в жизни, и при этом не бояться ошибаться.
    Если вы столкнулись с творческим кризисом, попробуйте почитать ту литературу, к которой раньше никогда не обращались, пообщаться со знакомым, который работает совершенно в другой сфере или сходить на мероприятие, не связанное с вашей основной деятельностью. И так как вам неизвестно, откуда придут новые идеи, то не стесняйтесь везде и всюду искать источники для вашего вдохновения.